Можливо, це звучить надто самовпевнено, але я справді хочу запропонувати спосіб кинути курити. Та для початку вважаю за потрібне сказати, що сам являюсь активним курцем (приблизно пачка цигарок в день) ось уже 5 років… Почав (конкретно) ще в університеті. В армії остаточно «закріпив» за собою статус курця. На даний момент продовжую курити.
Всього мною було здійснено три спроби кинути курити. Всі вони увінчалися провалом. Але сьогодні розумію одне: куріння має куди більше «мінусів», аніж «плюсів». Я два рази перечитував книгу Аллена Карра «Легкий спосіб кинути курити» [Якщо ви її не читали – обов’язково прочитайте! (скачати можна тут)]; слухав і дивився лекції про шкоду куріння професора В.Г. Жданова (також обов’язково ознайомтеся); читав С.М. Зайцева («Дзеркало для курця») і ще багато чого… Не вийшло…
Я зараз не буду писати про колосальну шкоду, яку завдає нам куріння. Я не буду доводити наскільки це дороге «задоволення». Я також не стану навіть пробувати говорити про те, що саме по собі куріння – неприродний процес, і, що як соціальне (хоча краще сказати антисоціальне) явище штучно підтримується на найвищих державних рівнях. Ви і самі прекрасно про все це знаєте. Або, при бажанні, зможете легко дізнатися. Забіжу трішки вперед і скажу, що запропонований мною спосіб не опирається на силу волі. Вірніше, не тільки на неї. Ви ж самі прийняли рішення припинити «дихати через фільтр»?! А це вже, саме по собі, вольове рішення.